• 1月も終わりか 日記2023-01-31

    相変わらず出社した時は夜に一気に各パターンか・・・。 ということで振り返りながら書く。今日何あったっけなぁ。 ちょっと高い負荷の有酸素運動すると頭がスッキリしたので、スキあらば運動する。 手頃なのは階段走。オフィスの階段…


  • 完璧主義からの脱退、成功かな 日記2023-01-30

    あまり仕事でいいことがなかった日だった… それはそれとして、「脳を鍛えるには運動しかない」ざっと見した。読みたいところだけ。 https://amzn.to/3HhR1F1 最近ちょっと心拍数上がる運動してなかったので再…


  • 15000歩歩いた 日記2023-01-29

    15000歩歩いた 日記2023-01-29

    和歌山お土産を渡しに実家に行ってきた。 ついでに犬犬してきた。 その後は友達と初詣とか色々。 そして歩数を見たら15000歩いていた。 どうでもいいけど、「10000歩歩いたよ!」って言ったら、「私は12000歩だよ!」…


  • だらだら気力回復 日記2023-01-28

    朝から気力が出ず、だらだらとYoutubeとかネットニュースとかを見ていた。 そしたら、頭は疲れて変な動悸するわ、目が疲れて頭は痛くなるわで大惨事・・・。 今日は何をしていたのかようわからん1日になった。 なんか体でも動…


  • 公開できることがない 日記 2023-01-27

    今日はもう完全に気力が無い日だった。 月〜木で疲れ果てた・・・。 夜にキャリアに関する機会があって、絶賛お悩み中。 公開で書けることは何も無い・・・。


  • 疲労と意外な特技 日記 2023-01-26

    今日はいろんな人に「顔が疲れてるよ」って言われた・・・。 頭ぼやんとしてたけどそんなに表に出てたか・・・。 彼女に今日あったことの愚痴を言っていたら、「なんかうまい感じに抑えて進められる人はかなり少ない」って言われた。 …


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