相変わらず出社した時は夜に一気に各パターンか・・・。 ということで振り返りながら書く。今日何あったっけなぁ。 ちょっと高い負荷の有酸素運動すると頭がスッキリしたので、スキあらば運動する。 手頃なのは階段走。オフィスの階段…
あまり仕事でいいことがなかった日だった… それはそれとして、「脳を鍛えるには運動しかない」ざっと見した。読みたいところだけ。 https://amzn.to/3HhR1F1 最近ちょっと心拍数上がる運動してなかったので再…
和歌山お土産を渡しに実家に行ってきた。 ついでに犬犬してきた。 その後は友達と初詣とか色々。 そして歩数を見たら15000歩いていた。 どうでもいいけど、「10000歩歩いたよ!」って言ったら、「私は12000歩だよ!」…
朝から気力が出ず、だらだらとYoutubeとかネットニュースとかを見ていた。 そしたら、頭は疲れて変な動悸するわ、目が疲れて頭は痛くなるわで大惨事・・・。 今日は何をしていたのかようわからん1日になった。 なんか体でも動…
今日はもう完全に気力が無い日だった。 月〜木で疲れ果てた・・・。 夜にキャリアに関する機会があって、絶賛お悩み中。 公開で書けることは何も無い・・・。
今日はいろんな人に「顔が疲れてるよ」って言われた・・・。 頭ぼやんとしてたけどそんなに表に出てたか・・・。 彼女に今日あったことの愚痴を言っていたら、「なんかうまい感じに抑えて進められる人はかなり少ない」って言われた。 …
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